禪在哪裡?如何修禪?六祖惠能有言:「佛法在世間,不離世間覺。離世覓菩提,恰如求兔角。」禪並非被關在廟堂中,禪就在我們周圍,就在生活中。漫天星斗是禪,喝茶吃飯是禪,彈琴作畫是禪,用心勞作也是禪……禪無處不在。只要用心,處處皆可見禪;只要有心,隨時都能修禪。
禪筆墨
禪書禪畫是富有禪心的書畫。禪師將當下體悟、一片禪心付諸筆墨,把禪宗理念融入其中。筆墨之中無作意,不刻意,簡樸直接,自然流露。此類書畫形式成熟於中唐,盛於唐末五代及北宋。在哲學思想和審美上,對中國文化與藝術影響深遠。
禪清靜
修行,是培育心靈的方法。修行,可以讓身輕鬆,心安寧。生活即修行,坐、臥、食、行都可以是修行。但坐禪及行禪無疑是最有效的修行方法。
禪寺院
禪宗寺院主要分布在中國大陸、台灣、日本、韓國、越南等禪宗思想較為普及的地區。最初唐代的禪寺只建法堂、方丈、僧堂,不設佛殿,這是禪寺與其他佛寺的最大區別。隨著禪宗的歷史發展變遷,現今禪寺的佈局一般在中軸線上依次為山門、大雄寶殿、法堂、藏經樓等,兩旁設置鐘樓、鼓樓、禪房、方丈室等。
禪滋味
禪食,就是以修行的態度和方式去做、去吃每一餐。天然純素,依時而食;盡其所能的活用食材,充分發揮其自身的特質。不言不語,細嚼慢咽;心無旁騖的品嘗每一點食物,在「淡味」中找回「本心」。禪食在製作、食用等環節的理念也輻射到日常飲食中,如懷石料理最初即源於禪僧修行之茶點。
禪性情
茶道和花道是深受禪思想影響,彰顯出頗具禪意的生活藝術形式。茶道和花道皆源自中華,而在日本有所開展,無論是追求「和、敬、清、寂」的茶道,還是追求「靜、雅、美、真、和」的花道,無不體現著禪的意境與追求,通過世間生活的不同途徑,讓普通人也能夠對禪有所領悟與感受。