「放空」不只是浪費時間。只需要簡單的用一小段時間，在放空的狀態中，你會發現生命視野的不同了，同時心不再被時間與空間限制。
而這是一種什麼樣的放空呢？我們所定義的放空是將自己「放入空性」，透過簡單的口訣引導人人皆可在生活中實踐心寧靜，讓心再度歸零。
